Logo Inilahcom

Minggu, 23 November 2014 | 07:44 WIB

Logo Yangmuda.com

Inilah Tips Turunkan Berat Badan Ala Jordin Sparks

Penulis: Valentinus Gilang Kurniawan|22/07/2012 08:00 WIB|tips
Picture Detail Jordin Sparks

YangMuda.COM, Jakarta - Penyanyi dan mantan juara American Idol musim keenam, Jordin Sparks menyatakan bahwa ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 23 kg.

Mengutip berita dari femalefirst.co.uk, Sabtu (21/7), selain berhasil menurunkan berat badan Jordin Sparks juga berhasil menurunkan empat ukuran pakaiannya. penyanyi berusia 22 itu mengakui bahwa ia termotivasi menurunkan berat badan sejak ia sedang menderita sakit.

Ia mengatakan, "Aku hanya ingin menjadi sehat. Aku juga tahu bahwa jalan yang panjang menuju sehat menantiku di depan sana. Aku hampir tidak dapat bekerja dan diet yang kulakukan berantakan."

Jordin juga menjelaskan bahwa langakah menuju hidup sehat dapat dilakukan dengan mengurangi makanan dan minuman cepat saji. Ia juga memilih untuk tidak makan di malam hari dan menggantinya dengan pilihan sehat seperti popcorn dan tumis dada kalkun dengan wortel dikukus.

Pelantun lagu Sparkle itujuga mengurangi porsi makanan dan menggantinya dengan porsi piring normal. Dan langkah akhir yang ia jalani adalah berhenti makan dua jam sebelum waktu tidur.

Namun ia juga Jordin Sparks juga mengakui bahwa ia masih kurang untuk berolahraga.

Ia mengatakan, "Aku harus memulainya secara bertahap. Aku harus mulai ke olahraga yang lebih menantang dan pergi hiking menuju pegunungan terdekat. Jika aku berhasil melakukannya, pasti berat badanku akan berhasil turun. Hal tersebut pasti akan sangat mengagumkan." [mor]

Weekly Yangmuda

Get The Newsletter

The Recent Suara Muda

Gambar The Recent Suara Muda Oleh: Cecep Hasanuddin

Menanti Persib Menjawab Bobotoh

Gambar The Recent Suara Muda Oleh: Cecep Hasanuddin

Apakah Kita Malu Berbahasa Daerah?