Adv_top
Rabu, 16 April 2014
Facebook Twitter
Inilah Tips Turunkan Berat Badan Ala Jordin Sparks
Penulis: Valentinus Gilang Kurniawan
- Minggu, 22 Juli 2012 | 08:00 WIB
1885124
Jordin Sparks - Ist

YangMuda.COM, Jakarta - Penyanyi dan mantan juara American Idol musim kenam, Jordin Sparks menyatakan bahwa ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 23 kg.

Mengutip berita dari femalefirst.co.uk, Sabtu (21/7), selain berhasil menurunkan berat badan Jordin Sparks juga berhasil menurunkan empat ukuran pakaianya. penyanyi berusia 2 itu mengakui bahwa ia termotivasi menurunkan berat badan sejak ia sedang menderita sakit.

Ia mengatakan, "Aku hanya ingin menjadi sehat. Aku juga tahu bahwa jalan yang panjang menuju sehat menantiku di depan sana. Aku hampir tidak dapat bekerja dan diet yang kulakukan berantakan."

Jordin juga menjelaskan bahwa langakah menuju hidup sehat dapat dilakukan dengan mengurangi makanan dan minuman cepat saji. Ia juga memilih untuk tidak makan di malam hari dan mengantinya dengan pilihan sehat seperti popcorn dan tumis dada kalkun dengan wortel dikukus.

Pelantun lagu Sparkle itujuga mengurangi porsi makanan dan mengantinya dengan porsi piring normal. Dan langkah akhir yang ia jalani adalah berhenti makan dua jam sebelum waktu tidur.

Namun ia juga Jordin Sparks juga mengakui bahwa ia masih kurang untuk berolahraga.

Ia mengatakan, "Aku harus memulainya secara bertahap. Aku harus mulai ke olahraga yang lebih menantang dan pergi hiking menuju pegunungan terdekat. Jika aku berhasil melakukanya, pasti berat badanku akan berhasil turun. Hal tersebut pasti akan sangat mengagumkan." [mor]

Pasarmodal_inilahdotcom
Adv_bottom